岡崎市腰痛

前日より立ち上がる時に腰痛　岡崎市41歳女性

前日より仕事中立ち上がる時に、腰に痛みが出ます。
仕事の疲労で腰痛になったようです。

 

何年も前からギックリ腰を繰り返しているので
疲労から腰痛になりやすいようです。

 

今回は体を左右に倒すときに、左側に痛みがあるようなので
腰の左側の筋緊張があると思われます。

 

全身の筋肉をほぐしてから筋緊張をとっていき
その場で立って体を左右に倒してもらうと
やはり、左腰に少し違和感が残ります。

 

腰を左右に倒すと時に痛みの出る筋肉を
PNFストレッチで緊張をとってみました。

 

もう一度腰を左右に倒してもらうと
先ほどの左腰の違和感は消えていました。

 

腰の周りには、腰を後ろに倒す、左右に倒す
回旋するなど色々な役目の筋肉があります。

 

体をどちらに倒すと痛みが出るかなどの検査をすると
どの筋肉に緊張があるか、どの関節が原因なのかが分かります。
今回の場合は、腰を左に倒す筋肉に緊張があったようです。

 

PNFストレッチやアクティベーターを使って
全身の筋肉の緊張をとることで痛みが改善することが多いです。

 

揉んでも効かない肩こりや腰こり、腱鞘炎などは
筋緊張をとることで改善を促します。

 

腱鞘炎が中々治らないのは、筋緊張がとれないことが原因です。
筋緊張さえとれれば改善も早いでしょう。

 

通常、筋緊張は一回の施術である程度はとれます。
3回以上、通っても改善がみられなければ
その治療院で改善するのは難しいと思います。

 

※施術の効果には個人差があり効果を保証するものではありません。