整体

ジムで骨格調整

先日、トレーニングジムで、ジム仲間に骨格調整をしました。
右肩と肘を過去に痛めたらしく違和感がある状態です。

 

彼は、私が整体師である事をしっていましたが
調整のために、肩の筋力検査をしたら驚いていました。

 

肩を指で軽く押さえるだけで、肩の力が抜けたり入ったりする。
100kgのベンチプレスをする彼の肩の力が、意図も簡単に抜ける。

 

肩と肘の調整をしてから、腕を動かすと
腕の力が入りやすく、感覚が変わったのが分かるようです。

 

そこで、試しにベンチプレスをすると「力が入って安定する!」
「今までと違う!」と喜んでいました。

 

肩の調整をすると力が出せるようになるんです。
といってもパワーアップするわけではなく
本来の力が出せるようになったためです。

 

関節のズレや体のバランスがくずれていると
スポーツなどのパフォーマンスは低下してしまいます。

 

体のバランスをとることは大事ですね。