ジムで骨格調整
先日、トレーニングジムで、ジム仲間に骨格調整をしました。
右肩と肘を過去に痛めたらしく違和感がある状態です。
彼は、私が整体師である事をしっていましたが
調整のために、肩の筋力検査をしたら驚いていました。
肩を指で軽く押さえるだけで、肩の力が抜けたり入ったりする。
100kgのベンチプレスをする彼の肩の力が、意図も簡単に抜ける。
肩と肘の調整をしてから、腕を動かすと
腕の力が入りやすく、感覚が変わったのが分かるようです。
そこで、試しにベンチプレスをすると「力が入って安定する！」
「今までと違う！」と喜んでいました。
肩の調整をすると力が出せるようになるんです。
といってもパワーアップするわけではなく
本来の力が出せるようになったためです。
関節のズレや体のバランスがくずれていると
スポーツなどのパフォーマンスは低下してしまいます。
体のバランスをとることは大事ですね。