岡崎市の整体院カイロ向日葵｜頭痛 肩こり 腰痛もPNFストレッチで筋緊張をとれば驚きの改善！

一週間ほど前に軽いギックリ腰のようになってから
腰の痛みがとれないため来院されました。

腰の痛みを検査してみると
関節のズレより筋肉の緊張で痛みが出ているようです。

これは検査をすると分かるのですが
腰を曲げたりして動かした時の痛み方で区別ができます。

まずは全身の筋肉をほぐしてから、筋緊張をとります。
特に腰の周りを気をつけながらとっていきます。

筋緊張はとりましたが骨格調整は、まだしていない状態で
立ち上がって腰を前後に曲げてもらうと、腰の痛みは殆どありません。

やはり腰痛の原因は腰の筋肉の緊張にあったようです。
このまま順調に改善すればいいのですが、この話には続きがあります。

2日後に中程度のギックリ腰になる

施術をして腰の痛みがなくなったので、翌日にはヨガ教室にいきました。
ヨガをしても腰の痛みが全く出ないので、もう治ったと思い
一生懸命ヨガを頑張ったようです。

自宅に帰っても腰の痛みは無かったのですが
何かの拍子に急に動いたときに腰に痛みがでました。

そして翌日、前日に中程度のギックリ腰になったので来院されました。
今回は前回より、歩くのも、立ったり座ったりするのもツライ様子です。

痛みは、腰の筋緊張が原因で出ていたので
筋緊張をとって全身の調整をしました。

施術が終わって動いてもらうと、痛みは少し残りますが
だいぶ楽に動けるようになりました。

施術後はリスクを伴います

これは、特にギックリ腰のような痛みが酷くて来院された方に
言っているのですが、「施術後はリスクを伴います」と

骨格調整をした後は骨がズレやすいことと
筋緊張がとれると痛みが減って楽になりますが

緊張がとれただけで、疲労も炎症もとれていません。
まだ治ったわけではないので、体を休めるために

「2日間は、運動やストレッチ、マッサージはしないで下さいね」
といっているのですが、動いても痛みがないと、もう治ったと思い

普段通り仕事や運動をしてしまうと、その結果
また、痛めてしまうということが、たまにあります・・・・・

今回もそのケースです。

痛くなくなると、治ったと思って動いてしまう気持ちは分かりますが
炎症や疲労など、その場でなくなって治った分けではありませんので
施術後は無理をしたり、頑張り過ぎないようにしてください。

体には回復する時間が必要なのです。

※施術の効果には個人差があり効果を保証するものではありません。