産後の骨盤矯正は必要あるのか？
産後の骨盤矯正という言葉をよく耳にしますが
本当に必要があるのでしょうか？
整体師である私が、そんな事を言うと変かもしれませんが
そのあたりの事を正直に書いていきます。
結論から申しますと、必要な方と必要ない方がいます。
では、どんな方が必要なのでしょうか？
その前に、お産で骨盤がどうなるのか？
という事から説明します。
出産日が近づいてくると、骨盤周りの靭帯が緩んできます。
これは、赤ちゃんが産道を通って出てくるのを助けるために
骨盤周りの靭帯を緩めて産道を広げて出産しやすくするためです。
出産後に骨盤は自然に戻る？
実は緩んだ骨盤は、出産後に自然に戻るようになっています。
「じゃあ、産後の骨盤矯正は必要ないじゃない」
と言いたいとこですが、産後に家事や仕事などで
体に負担をかけると、うまく骨盤が戻らない場合があります。
大体、産後一月くらいで骨盤が元に戻るようですが
当然、個人差はあると思います。
産後に、腰痛になったり、元々あった腰痛が酷くなったりしたら
自然に骨盤がうまく戻ってないことが予想されます。
こういう方には骨盤矯正が必要になってきます。
というわけで、産後の骨盤矯正は必ずしも必要ではありません。
もし骨盤がズレてないか心配であれば
整体で骨盤のズレを検査するのも良いと思います。
まだ靭帯が緩んでいる状態では、骨盤矯正をしても安定しづらいため
産後一月くらいたってからがお勧めです。