筋肉の緊張をとることが大切
向日葵では骨格矯正するだけでなく
筋肉の緊張をとることを重視しています。
骨のずれが原因で痛みが出ているなら
骨のずれを矯正すれば痛みは楽になるでしょう。
しかし筋肉の緊張が原因で骨がずれたなら
筋肉の緊張がとれなければ、また骨は、ずれてしまいます。
筋緊張をることで痛みのない体のバランスのいい状態が
長持ちするようになるのです。
筋肉の緊張がとれると
筋緊張がとれるとバランス良い状態が長持ちしますが
それ以外にも色々と体にとって良いことがあります。
分かりやすいのは慢性疲労でしょうか。
いつも体が疲れていてだるいとか、良く寝られないとかです。
筋緊張がとれると疲労が抜けるのです。
その結果、体が楽になり良く寝られるようになるのです。
また炎症も治まるのが早くなります。
例えば腱鞘炎は疲労が原因で筋緊張がつき
炎症が起きて痛みが長く続きます。
どこかに通っても3ヶ月も痛みがとれないこともよくあります。
痛みがとれないのは筋緊張がとれないからです。
筋緊張がとれると、どうなるでしょうか？
炎症が治まって、痛みが楽になっていきます。
その場で、ある程度は痛みが減り楽になります。
これは筋緊張がとれて楽になっているためで炎症が治まった分けではありません。
筋緊張がとれると炎症も治まっていきますが
数日はかかります。
上手くいけば、3日くらいでしょうか。
炎症が治まるのが早くなるのは確かです。
他には血流やリンパの流れが良くなることで
体温が上がり免疫力も上がる。
(体温が1度下がると免疫は30%下がる)
基礎代謝も上がります。
健康のために良いことばかりですね！
反対にいえば、全身に筋緊張があると
病気になりやすく不健康ともいえます。
筋緊張をとるということは痛みや疲れをとるだけでなく
健康のためにも大切なことなんです。