岡崎市肩こり

肩こりについて

肩こりが酷くていつもつらい

 

病院や整体など、どこへ行っても中々治らない

 

もう、どこへ行けばいいのか
どうすればいいのか分からない・・・・・

 

肩こりがとれないのは理由があります。
何の理由もないのに肩に痛みは出ません。

 

なぜ、肩がこるのか
なぜ、揉んでも治らないのか

 

整体の施術を受けることで
なぜ、肩こりが改善するのか!

 

予防はどうしたらいい
などのお話していきます。

なぜ肩こりが酷くなると治らないのか?

肩こりが酷くなると肩の筋緊張がとれなくなります。
マッサージなどで揉んでもとれない状態ですね。

 

こうなると、整体やカイロに行こうとする方も出てきます。
でも、整体にいっても肩こりが治らないこともよくあります。

 

なんで、治らないのでしょう。
それは肩の筋緊張がとれないからです。

 

どうしますか?もっと強く揉んでみますか?
揉んでもとれないなら、強い力で揉んでもしょうがないですよね。

 

では、どうすればいいか
肩の筋緊張をとればいいのです。

 

「だから、とれないものをどうやってとるんだー」と
お怒りの声が聞こえてきそうです。

 

大丈夫です、当院に任せてください!
神経に刺激を与えて筋緊張をとります。

 

といってもビリビリしたり痛くないので安心を。

 

筋緊張がとれると、その場で、肩がかるくなったりして
肩こりが改善するのがわかると思います。

 

もう治らないと諦める必要はありません!

 

※施術の効果には個人差があり効果を保証するものではありません。

肩こりになるのはどうして

肩こりは筋肉の緊張が原因のことが多いです。
疲労が原因で筋肉が緊張するんですが、すべての疲労が肩こりになるなら

 

腕や肩を使うスポーツをやって肩の筋肉が疲労したら
みんな肩こりになってしまいます。

 

しかし、そんなことは無いです、何が違うのでしょう。

 

肩こりになる、疲労のしかたがあります。
それは、あまり動かないで肩の筋肉が疲労すること
同じ部分の筋肉だけが疲労することです。

 

長時間のデスクワーク、パソコン、机の上での作業など
座りっぱなし、立ちっぱなしで作業をすると

 

肩の筋肉の動きが少ない状態で疲労が蓄積されます。
私も、こうしてパソコンで文章を書いていると肩がこってきます。

 

肩こりが酷くなると、頭痛や吐き気、めまいまでも出くる方もいます。
そうなると仕事や勉強にも差し支えますね。

肩こりの予防はどうすればいい

じっとしていて疲労がたまることが
肩こりの原因なので動かせばいいのです。

 

何かのスポーツとかするのもいいですね。
スポーツをすると筋肉が伸び縮みします、筋肉がよく動けば血流が良くなります。

 

お風呂にしっかりとつかる。岩盤浴や温泉もいいですね。

 

血流が良くなれば、疲労物質も排泄されるので良い循環となります。
いいことばかりですね。

 

でも、そんな時間がないという方はどうすればいいのか。

 

仕事の合間とか、自宅に帰ってきてから簡単な体操やストレッチをする。
できれば疲労を感じたら、なるべく早く体を動かした方がいいです。

 

しかし疲れきってからでは、効果が少ないと思います。
というか酷くなってからでは
自分ではどうにもならなくなってしまうかも・・・・・・

 

そうなってしまった酷い肩こりは、筋緊張をとるしかないですね!

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