岡崎市腱鞘炎

手掌にハリがある 豊川市56歳男性

この方は全身にコリがありますが、手掌のハリもありました。
手の平を握ったり開いたりするとハリがあるようです。

 

指に痛みがあるわけではありませんが
何かを掴むときに前腕に疲れが出てだるいと言っていました。

 

前腕のPNFストレッチとアクティベータで筋緊張をとります。
前腕だけでなく指の筋緊張もとってみました。

 

施術後に手を握ったり開いたりしてみると
「腕が軽い!手も軽くなった!」といって喜んでおられました。

 

腕や指の緊張がとれれば、その場で動かすのが楽になります。
まだ腱鞘炎にはなっていませんが、筋緊張がひどくなれば
腱鞘炎になる可能性もあります。

 

痛みや炎症が酷くなってからでは改善するのに時間が掛かります。
腕や指にだるさやハリなどを感じる方は
腱鞘炎になってしまう前に、早めに筋緊張をとることをお勧めします。