腰痛について
朝起きると、ツライ腰痛
立っていても座っていても腰が痛い
「どこへ行っても腰痛が治らない
もう、治らないのだろうか？」
ちょっと、待ってください！
あなたは本物の腰痛整体を受けましたか
腰が痛くなる原因、タイプにもいろいろありますが
改善させる施術を受けなければ良くなりません。
「病院に行った、整体にも行ったよ」という方
本当に改善する施術を受けましたか？
何処に行ったかが問題なのではなく
どんな施術を受けたかが重要なんです。
病院に行けば治る、整体に行けば治る
とは思わないで下さい。
腰痛を改善させる施術を受けなければ
何処に行っても治らないの当然のことです。
腰痛になる原因、腰の痛みが治らない理由
なぜ、整体で改善するのか！
腰痛の予防はどうすればいいのか。
このような、お話をしていきます。
なぜ、腰のコリがとれない
腰痛でマッサージを受けてもその場は楽になるけど
すぐに元に戻ってしまうという方がいます。
なぜ、揉んでもとれないのでしょう。
これは腰の筋肉に筋緊張がついてとれなくなっているのです。
どうしますか？
もっと強く揉んで貰いますか・・・・・・
たぶん、強く揉んでもとれないと思いますが。
では、揉んでもとれない筋緊張はどうすればいいのか。
筋緊張をとればいいんです。
それは、わかるけど「どうすればいいんだー」ということですよね。
当院にお任せください！
筋緊張をとる技術があります。
筋緊張がとれれば、その場で腰が楽になり
腰痛が改善するのを体感できるはずです。
※施術の効果には個人差があり効果を保証するものではありません。
腰の骨のズレ、骨盤のゆがみの腰痛
腰や骨盤の骨のズレが原因で、腰痛になる場合があります。
関節がズレることで、周りの神経に刺激を与えて痛みが出るのです。
骨のズレが原因で痛みが出るなら
腰の骨や骨盤を矯正すれば改善するはずです。
「ボキボキと骨盤矯正したけど治らなかったよ」
という方、ちょっと待ってください。
左右に腰をひねってボキボキしても治らなかったんですよね。
骨盤矯正の前に、腰の骨の検査はしたでしょうか？
骨盤と腰の何番目の骨が、どちらの方向にズレているとか。
もし、そのような検査をせずに骨盤矯正したなら
どの骨が、どの方向へズレているか分からないのにボキボキとした。
とういことになります。
そんなことで腰痛が改善するのでしょうか？
確かにボキボキするだけで、改善してしまうこともあります。
でも、ボキボキするだけの骨盤矯正しかできなければ
それで改善しなかったら、もう、他の方法がなく、お手上げですね。
矯正する前に、どの骨がどの方向へズレているのか
しっかりと検査をすることが必要です。
腰痛は腰を捻ってボキボキするだけでなく、
細かい骨格矯正をする技術も必要なのです。
ボキボキするだけでは腰痛は改善しない
腰椎(腰の骨)や骨盤のズレを矯正するにに骨盤矯正をしますが
腰痛は骨盤矯正は腰を左右に捻ってボキボキするだけではありません。
一般的に腰を捻ってボキボキと骨を鳴らせば
矯正できると思われがちですが、それだけでは足りないのです。
人の体を後ろから見た状態で、腰の骨が左右どちらかに回旋して
ズレている場合は腰を捻ることで矯正できます。
しかし、腰の骨のズレはそれだけではないのです。
左右どちらかが上がって斜めに傾いている。
腰椎を前後で見ると、後ろ側が上に傾く、下に傾くなどして斜めになっている。
などのズレがあり、回旋だけではないのです。
また腰椎が骨盤の上に乗っている形になっていて
腰椎の下に仙骨という骨があります。
この仙骨も左右の傾きや前後の傾きなどのズレが出ます。
たまたま腰椎の回旋のズレだけが原因の腰痛であれば
腰を左右に捻ってボキボキすれば良いでしょうが
それ以外の傾いているなどの腰椎、仙骨のズレが合った場合
腰を捻る骨盤矯正をしても腰痛は改善しないのです。
この腰椎や仙骨が傾くズレはヘルニアの方に多いです。
逆に言えば骨が斜めに傾くことがヘルニアの原因にもなります。
腰痛の原因はなに
一般的な腰痛の原因は疲労です。
長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしの作業など車の運転もそうですね。
普通に会社にいって仕事をすれば、みなさん腰を傷めそうです。
実際、当院に来る方も腰痛の方は多いです。
ストレスも痛みの原因になりますね。
ストレスでも筋肉が、かたく凝ってくることもあります。
ヘルニア、脊柱管狭窄症などの病気も原因になりますね。
スポーツや事故などで腰に強い衝撃を受けても
腰痛の原因とになりますね。
肝臓や腎臓など内臓の病気が原因で
腰に痛みを感じることもあります。
内臓が原因の痛みは整体では改善しませんので
そのような場合、病院に行くことをお勧めています。
一般的な腰痛にもタイプがある
疲労が原因の腰痛にも色々なタイプに分けられます。
痛みの場所でわけると、腰の関節の痛み、腰の筋肉の痛み
骨盤にある、仙腸関節の痛み。
仙腸関節は骨盤矯正で調整する部分といえば、わかりやすいでしょうか。
例えばぎっくり腰は、腰の関節、腰の筋肉、仙腸関節でも起こります。
それぞれ痛み方が違うし、調整方法も違います。
どこが痛みの原因か、しっかりと検査ができないと
腰痛を改善させる矯正はできません。
なぜ、腰痛が治らない
骨の奇形や病気などが原因でなければ
腰痛は調整すれば改善できるはずです。
もし病院で検査をしても異常なしと言われて
同じ治療院に３回以上通っても改善しないら、治療院を変えた方がいいです。
痛みの原因が違うか、施術方法が間違っている可能性があります。
当院でも５年間色々なところで試したけど治らなかった腰痛が
数回の施術で、改善したというケースもあります。
しっかりと検査をして腰痛の原因を追求し
ボキボキするだけではない細かい骨格矯正が必要です。
毎週のように半年以上、治療院に通っているが
腰痛がいっこうに改善しないという方は考えた方がいいですね。
腰痛の予防はどうすればいい
腰痛は強い力を加えて無理をしてもなるし
じっとして腰を動かさなくてもなります。
つまり疲労でも痛めるし、運動不足や
姿勢が悪くじっとしていても腰痛になります。
では、どうすれば予防できるかというと
疲労を溜めないように適度な運動をするということになります。
具体的にどうすればいいか説明しますね。
週に３回ぐらい定期的に無理せず、自分の体力に合わせたを運動する。
何かのスポーツをするかフィットネスジムに通うのもいいですね。
運動する時間がない方はどうする？
仕事や作業の合間に疲労が溜まって痛くなる前に
休憩してストレッチや軽い運動をして腰を動かして下さい。
これだけでも、かなり違います。
お風呂やサウナで体をしっかりと暖める。
マッサージなどで腰の筋肉を緩めるなどもいいです。
頭も体も疲れきってからの回復は時間がかかりますので
早めの休憩がポイントです。
腰痛 | 岡崎市の整体院カイロ向日葵記事一覧
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